〕﹁社區來鬥陣﹁藝﹂起團員慶中秋-多元文化社區才藝競賽﹂﹗ http://tw.myblog.yahoo.com/fly168-168  〔記者林福來南縣報導〕﹁社區來鬥陣﹁藝﹂起團員慶中秋-多元文化社區才藝競賽﹂﹗  為宣導?買屋網h元文化表達對新移民之關心,台南縣政府將於九月七日上午九時至十二時,結合社團法人世界和平會於在台南縣政府旁的中正堂,舉辦慶祝中秋節 酒肉朋友活動﹁社區來鬥陣﹁藝﹂起團員慶中秋-多元文化社區才藝競賽﹂。 ﹁社區來鬥陣﹁藝﹂起團員慶中秋-多元文化社區才藝競賽﹂活動,邀請台南縣各地從 開幕活動事多元文化服務的社區,與新移民家庭來參加才藝競賽表演活動,透過社區來結合新移民家庭,協助新移民家庭增加社區間連結與互動,並歡迎一般民眾至會場觀賞社區才藝競賽並?房屋買賣捋P社會資源宣導、闖關遊戲與愛心義賣活動。  為提供外籍配偶全方位之服務,台南縣政府於九十四年度結合民間團體設置二處﹁外籍配偶家庭服務中心﹂。 ﹁溪北區外籍配偶家庭服務中心﹂ 系統傢俱係結合社團法人世界和平會於新營設置;﹁溪南區外籍配偶家庭服務中心﹂由社團法人台南縣基督教疼厝邊全人發展關顧協會於永康設置。 為鼓勵外籍配偶家庭參與社區活動,特別在中秋佳節前,精心策劃舉辦﹁社區?買屋荌城}﹁藝﹂起團員慶中秋-多元文化社區才藝競賽﹂,該活動由外籍配偶所演出的﹁感恩餅﹂短劇揭開序幕,並有十個辦理本縣﹁外籍配偶生活適應班﹂單位之外籍配偶報名參加,內容除歌唱、手語、泰國柬北舞曲外並以疼惜的心?室內裝潢◇t出象徵族群融合的台越雙語親子說故事。 活動中將邀請縣長與新移民家庭共同演唱﹁月亮代表我的心﹂,象徵月圓人團圓,讓所有來參與活動的新移民家庭、社區與一般民眾共同感受濃濃的中秋節氣息。 同時,並期望藉由活動中社會資源宣導、社 辦公室出租區才藝競賽、闖關遊戲等熱鬧活動,讓新移民家庭可以瞭解更多社會資源,也讓一般民眾有機會與新移民家庭接觸,進而藉由此活動促進外籍配偶家庭親子互動與和諧,共同讓新移民家庭度過一個有愛‧有溫暖的中秋節。  ﹁社區來鬥陣﹁藝﹂起團員慶中秋-多元文化社 酒店兼職區才藝競賽﹂活動,歡迎所有的社區民眾也能共同參與,期望社會大眾給予這群﹁外籍配偶﹂多一點的鼓勵與關懷並共同為外籍配偶們加油與喝采。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 信用貸款  .

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          【故宮博物院】,每個人一生中一定要去一次!! 很難想像一個學美術、學設計的我,課堂中不知道上過幾次美術史...,但我就 辦公室出租是從來也沒有去過故宮博物院,每次想到這個就連自己 西裝也覺得扯...雖然去過故宮也不會分數增加,但好像就是需要走一趟,好像是 濾桶應該的吧!! 所以在這陰雨綿綿的天裡,戶外不能去,那就走一趟故宮吧!!!遇到各國來的觀 室內設計光客,很漂亮的中國建築,讓我身為台灣人感到驕傲阿!!哈哈哈!!!既然裡面的文物不能拍照,也要把外面的美麗景 室內裝潢像拍起來。 故宮博物院總共有三層樓展物,聽說常常會有更換新品(至少很多都是范'r以前沒有看過的東西), 不可思議 設計裝潢出現在眼前的都是在歷史課本中出現的人物用過、寫過、畫過的東西,覺得相當新奇 ,不知不覺忘了走了有多久,心裡一直想著那顆白菜跟三層 膠原蛋白肉,真的走了超久(我懷疑我們是不是看的太仔細),腳酸、腰酸...,終於看到了故宮的鎮店之寶,心滿意足。才發現我們逛了有3個小時之久(都快關門了),天也黑了 東森房屋...另外一館是巴洛克畫展,但沒時間逛了小可惜(另外需在付費)。 最後一定要去一趟的是,紀念品區,有超級多白菜造型的玩偶、用品...,那顆菜真的好價值連城阿!!其實還真 小額信貸的很Q,我看故宮的生意還真的很好,超多外國人買的!!...晚上的故宮也很美麗...還會想在去,因為感覺有好多都沒看到阿!! 國立故宮博物院台北市士林區至善路二段221號  (02)2881-20 結婚西裝21  .

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          預防腦血管疾病, 大家動起來 「中風」發生總令人聞風色變,而大家了解相關的危險因子嗎?中風的危險因子包含:1. 抽煙 2. 喝酒 3. 體重過重及肥胖 4. 高血脂症 5. 高血壓6. 心臟病7. 糖尿病8. 曾經發生過中風或短暫性腦阻塞 以下就三高疾病相關危險因子與預防飲食做說明。(一)高血壓高血壓是血壓超過正常範圍。也就 東森房屋是收縮壓超過140毫米水銀柱,或舒張壓超過90毫米水銀柱。高血壓的原因1. 體重過重。 5. 遺傳。2. 鈉鹽過多攝取。 6. 飲酒過量。3. 吸煙。 7. 缺乏運動。4. 心理或社會環境刺激。 8.懷孕、藥物或其他疾病。血壓與飲食1.維持 台灣房屋理想體重為原則,肥胖者須減重,建議減少熱量攝取及規律運動。2.多選擇新鮮食材,少吃加工品及減少調味料攝取。3.一些含鈉量較高但卻不易被人察覺的食品,如 : 麵線、油麵、蜜餞、餅乾,因為都添加了含鈉高的鹼、蘇打、發粉或鹽,必須適當攝取。4. 看房子含鈉量較高的蔬菜,如 : 紫菜、海帶、胡蘿蔔、芹菜、發芽蠶豆等,不宜大量食用。5.可增加鈣攝取來降低血壓,如:豆類或製品、吻仔魚、小魚乾、芝麻..等。6.烹調時可多採用白糖、白醋、蔥、薑、蒜、八角、花椒、肉桂、檸檬汁等調味品,或以蒸、燉、涼伴、烤等方式。7.適量運動與 新成屋多喝水,可增加新陳代謝。8.避免喝濃茶和咖啡。 9.減少在外用餐,以免進食過多的鹽、味精等。(二)高脂血症有研究顯示,高血脂症與心血管疾病有直接的正相關性,因此,平時則須 在日常生活中學習到正確的飲食攝取與修正生活型態,讓血脂控制最佳狀 態,才能有效降低心血管發生機率。 高血脂症的飲食原則 廬山住宿:1. 維持理想體重(BMI值應介於18.5-24)。2. 少吃煎、炸類食品及膽固醇含量高的食物,如:肝、魚卵、蟹黃、豬皮、雞皮等。3. 炒菜宜選用單元不飽和脂肪酸高者(如:花生油),使用清蒸、涼拌、燉、滷等烹調方式。4. 常選用富含纖維質的食物(如:蔬菜、水果、燕麥、全穀\\\類),蔬菜一天至少吃1.5碗以上與水果1.5碗。5. 調整?廬山飯店肮‵牯A(如:戒煙、壓力調適)。6. 養成運動習慣,增加好的膽固醇。7. 避免精緻甜食及含糖飲料。8. 多攝取富含w-3脂肪酸的魚類,如秋刀魚、鮭魚、鰻魚、鯧魚等。 9. 飲酒適量,建議每天男性攝取2份酒精當量和女性1份酒精當量。一份酒精當量=30c.c.高梁酒=1罐365c.c.啤酒=120~150c.c.紅葡萄酒。(三)糖 尿 病 飲食原則:1. 養成定時定量的飲食習?廬山溫泉D。2. 體重過重或肥胖者,減輕體重應是首要的目標,通常減輕5~10%體重,有助病情穩定。3. 均衡飲食,對依據營養師給予份數去適當攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類與肉魚豆蛋類。4. 多攝取膳食纖維,可延緩血糖上升,如 : 未加工的豆類、新鮮蔬果、全榖類。5. 少吃油炸、油煎或油酥及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等含油脂高的食物,宜多採用清蒸、水煮、涼 花蓮旅遊拌、烤、燒、燉、滷等方式,避免血脂異常與體重上升。6. 含澱粉豐富食物,如甘藷、馬鈴薯、芋頭、玉米..等,這些食物為主食類,避免主食攝取過多,而影響血糖。7. 過多攝取精緻糖類不但影響體重,血中三酸甘油酯會上升,因此要少吃富含精製糖類的食物如;嗜甜食者,可請教醫師及營養師來選用代糖(如:煮甜甜、阿斯巴甜等)。8. 飲酒須節制,注意空腹不飲酒,避免血糖降低而引起身體不?花蓮民宿A。9. 運動需視個別身體狀況、喜好、年齡、生活型態,選擇最適當的方式。 10. 多喝水,一天攝取量為2000~3000c.c.,可增加新陳代謝,但有腎臟疾病和心臟疾病患者,水分攝取須經營養師評估。預防即是由日常生活做起,除了年齡、性別、季節、中風家族史及種族不可控制的危險因子外,養成良好的生活作息、均衡飲食習慣、適當運動及情緒的抒發等,讓您可以遠離疾病,擁抱幸福健康人生。 新聞來源:KingNe 吉安民宿t  .

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          25個育兒觀念迷思徹底釐清 Yes or No?(下) 生病篇 (1)生病時多睡覺比較好? 生病的症狀很多,如果因疼痛而無法活動,一般而言,生病時多休息的確可以早日康復,當寶寶生病時,如果他還能活動,就表示情況還不是很嚴重,不需要勉?他多休息,應讓他做適當的運動,增加新陳代謝,幫助發汗,另外,規律的作息也相當重要,多幫寶寶補充水分,對寶寶恢復健康較有幫助。 (2)拉肚子時,應多吃牛奶等乳酸製品幫助健胃整腸? 寶寶拉子時只能讓他吃粉劑乳酸菌,因為乳製品的牛奶成分高,拉肚子時,腸胃已經受 酒店經紀傷,因此不可再吃、喝流質的乳製品,蛋類製品也是一樣,因為蛋是較難消化的食物,因此不建議食用。 還有有餡的食物,例如絞肉,許多家長以為對於生病的寶寶吃了會比較好吸收,然而有餡的食物大多都有油,因此不建議腸胃受傷的寶寶食用。如果寶寶拉肚子的情況嚴重時,建議您可幫他多補充電解質水,等到症狀緩解後,再給予清粥餵食。 (3)發燒時要使用冰枕退燒? 發燒時,為了降低體溫,大人們總會使用冰枕退燒,然而這樣的方式與其說是降溫不如 室內設計說是讓身體感覺清涼一些,增加舒適感。 醫師表示,寶寶們喜歡動來動去,且使用冰枕會造成失溫現象,頭的溫度太冰,寶寶出現打寒顫等畏寒的動作,可能會使得腦中樞造成異常現象,導致抽蓄,因此不建議使用冰枕幫助寶寶退燒,家長可用退燒片或口服退燒藥、退燒酸,38℃時使用退燒片,38℃以上則使用口服退熱要或退熱貼。 (4)寶寶不愛吃藥粉,可以將藥粉摻進牛奶裡餵他? 據專科醫師表示,如果是一般腸胃藥加入牛奶中不會影響藥效,是可行的,若是一般感冒藥 酒店兼職,成分較為複雜不建議加入牛奶中,而且有些寶寶會排斥藥味,若將藥粉摻進牛奶中,寶寶聞到藥味不喝,或是吐出來,反而浪費了牛奶,因此建議您,將藥與牛奶分開來餵,或飯前飯後餵,這樣才能讓寶寶順利將藥粉吃下去,達到藥效。 (5)有感冒傾向不要外出比較好? 病毒在寒冷時,反而特別活躍,所以當寶寶感覺感冒時或覺得好像快要感冒就不要讓他外出比較好,應讓孩子在家多穿衣服,補充水分,讓身體保持溫暖,這對對抗病菌適很重要的,尤其公共場所人口較多,抵抗力差的寶寶 系統傢俱如果帶去容易被傳染,如果在溫暖的季節,孩子想到戶外走走就比較沒關係。 教養篇 (1)教養小孩是媽媽的責任? 不少男人有大男人主義的觀點,把教養孩子的責任歸於妻子,然而,既然是雙親家庭,夫妻就應該分工合作,男人也有細心、耐心以及體貼的一面,在教養孩子上也有相當大的貢獻,不應全將教養的責任讓妻子一人獨攬,教養孩子夫妻彼此都有責任與義務。 此外,在此提醒您,在教養孩子時,不要刻意清楚劃分誰扮演黑臉,誰扮演白臉的角色,照顧者應在問題發生的當下即刻解決,不要事後讓 酒店打工扮演黑臉者來做逞罰的動作,這樣會讓孩子畏懼扮黑臉者,也比較不易親近他。 (2)孩子讓阿公阿媽帶比較不會親近父母? 建議您,孩子自己帶對您與孩子的發展較有幫助!帶小孩要有技巧,有方法,當您決定要生小孩前要有完善的計畫,包括情緒、心情、生活等各方面都要做好迎接寶寶誕生的準備,計畫懷孕時,妻子應先與丈夫溝通日後寶寶誕生後各種問題,例如: 「夫妻都在上班,誰要來擔任主要照顧者角色」、「寶寶誕生後是否可供給物質生活」等問題,如果媽咪們擔心將來寶寶給阿公阿媽帶是否會有與自己教養理念?九份民宿ㄕX的問題,可以試著與丈夫委婉的溝通,看看丈夫小時候公婆的教養方式,同時與他一起討論孩子給公婆帶是否洽當的問題,再做評估是否適當。 (3)父母是否該將自己的遺憾或期望寄託在孩子身上? 有些父母會為小時候自己有些無法完成的事感到遺憾,或是希望孩子更好而對他的標準不斷提高,這些都會對孩子形成莫大的壓力,如果讓寶寶在成長過程中有壓力、痛苦,會壓抑寶寶的情緒。 媽咪們在懷孕時應重視胎教,從胎教開始培養寶寶的氣質與特質;寶寶誕生後,父母可以利用平時與孩子相處時,觀察他的興趣,以及是否對某一項才藝 永慶房屋具有獨特天份,尤其玩遊戲時,孩子在沒有壓力的情況下容易輕易發揮其想法及創意,家長可以順著孩子的興趣及天賦讓他自由發展,從中輔助孩子,這對孩子的發展才有幫助,不要把自己的期待或。 (4)阿公阿媽帶小孩比較容易寵小孩? 長輩們總會認為對小孩不需要用這麼嚴格的條件,在教養方面難免順著孩子,看在爸比媽咪們眼裡,變成了阿公阿媽寵壞孩子。 對於聽得懂的小孩,父母可以跟他講規範,讓孩子不要沒有規矩,如果長輩們失去準則,家長再委婉與他們溝通,須讓長輩們知道他們只是照顧小孩的替代角色,如果是大家庭合住,可以促進親子關係, 酒肉朋友但是要彼此尊重對方的角色,互相學習,講話時也要合理,如果大大小小的衝突不斷產生,建議分開來住。 當您發現公婆的教養方式您無法接受,就不要貿然嘗試讓公婆帶小孩,不要?此破壞夫妻關係。媽咪們在懷孕時就應先想寶寶誕生後可能的問題,建議您可釋出善意,與另一半溝通,先坦承自己的想法,夫妻再一起評估看看長輩是否適合帶小孩。 (5)剛出生的寶寶什麼都不懂,給睡給吃就好? 媽咪們與寶寶的互動關係應從胎教開始,胎教時母親的情緒及營養很重要,當寶寶在胎兒時期即為一個個體,但須仰賴照顧者給予營養及教養,一旦寶寶出生後,雖然母親著重在 酒店打工坐月子照顧,但也不能忽略寶寶。 寶寶誕生後,開始大量接收訊息,孩子不動是因為照顧者未給予啟發,正常的寶寶應會吃喝玩樂,照顧平時可多給寶寶一些啟發,例如讓他聽音樂、幫他做按摩,一邊跟他說話,孩子會從與照顧者的互動中,學著聽、看及說,對於成長有相當大的幫助,因此剛出生的寶寶就像一塊未經雕琢的璞玉,照顧者給予寶寶越大量的訊息,孩子吸收得越快,成長也越快,不要認為孩子什麼都不懂就讓他失去學習成長的機會。 【文/媽咪寶貝】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 賣屋  .

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