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中新網12月2馬爾地夫5日電 據臺灣“中廣新聞網”報道，美國研究人員說，女人白天事雜，用腦過度，晚上需要長一點的睡眠時間，才能讓腦子恢復過來。
美國杜克大學睡眠專關鍵字行銷家布魯斯說，婦女醒著的時候必須應付很多事情，睡覺的時候需要長一點的時間讓腦皮層脫離思考、記憶、語言模式，進入恢復模式。
他說，女性睡眠不足會出現易怒、沮喪等癥狀。布魯斯博士說，長期睡眠不足，可能會讓婦女身體處於發炎狀態，很新成屋多婦女晚上會被痛醒。
布魯斯建議，睡眠不足的婦女白天睡個回籠覺、午覺或小憩一下，補個眠，利人利己。不過，補眠以90分鐘為限。超過90分鐘，買屋晚上就又會輾轉反側了。 （原標題：美國研究者：女人白天事雜 需更長睡眠）
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